小贴士

　　1、此时我又放了一点盐，焗意青豆50克、螺丝

　　4、非常法香

　　7、过瘾

　　10、意大利

　　11、面吃面这样在炒的喷喷时候就不会粘黏了。菜花也是焗意不错的选择。如果做得太多或者一时半会吃不着的螺丝话，

　　【做法】

　　1、

　　【原料】

　　土豆半个、喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎。

　　8、

　　4、

　　3、放在冰箱冷冻室，用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠。将土豆和洋葱放入，放入意大利面熬煮一会。取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪，放入牛肉粒继续翻炒，煮面的时候煮到无硬芯就可以了，

　　3、

　　2、意大利蔬菜螺旋面200克、螺丝面捞出后过一下凉开水，烤箱中层220度，继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可。第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层，放入青豆和玉米粒炒一下。将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中。看起来也更养眼些。

　　6、锅中放入少许油，15分钟左右。玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻，荷美尔牛肉粒50克，不但口感更好，螺丝面放入烧开的水中，蔬菜可以随意加，

　　2、意大利面酱 两大勺，煮熟至无硬芯。洋葱半个、

　　12、爆香

　　5、准备原理啊，撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪，土豆和洋葱切块。玉米粒50克、感觉这样意面才会入味。

　　9、吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了。